Todo lo que hoy logramos, vivimos y disfrutamos, son experiencias que son válidas adentro nuestro. Responden a lugares habilitados. En este sentido, sólo voy a poder vivir, lo que me permita vivir.
Esos mensajes que heredamos de nuestros ancestros, la mirada frente a la vida, sus cosmovisiones.
La música nos puede ayudar a conectarnos con nosotros mismos, nuestras emociones y nuestro cuerpo.
Respirar conscientemente es una forma de darnos energía vital y liberar toxinas. Es un camino MUY disponible TODO el tiempo y muy efectivo para reorientarnos. Ya sea para lograr calmarnos, para lograr activarnos o para mantenernos disponibles en la acción.
El principio de correspondencia nos dice que aquello que está afuera, tiene relación de similitud, "es como", lo que está adentro.
Es decir, aquello que nos rodea, y nos es relevante, nos llama la atención, conecta con nosotros de alguna forma, se parece a nosotros.
La ausencia o presencia de estas tres "cosas" creo que ayuda a comprender cuando la energía presente es la del amor o es alguna otra.
Hoy te quiero contar mi historia con Ensueño Dirigido, (porque sospecho que a más de une nos habrá pasado algo similar, sé que no soy la única que en algún momento se sintió bastante perdida y frustrada por no saber por dónde ir para sentirse diferente) y de qué se trata este tipo de proceso terapéutico.
Una lista de 5 libros que me parecen MARAVILLOSOS para cambiar de perspectiva y mirar con nuevos ojos.
La madre interna es un aspecto propio, es la parte de mí que cuida de mí, que me protege, me mira, me nutre y me alimenta. Hoy quiero dejarte 3 formas concretas para tener "a mano" y bajar a la práctica el auto-maternarnos.
El movimiento trae cambio, trae lo nuevo y lo nuevo asusta por desconocido, es como parte del “combo”, es parte de cómo funcionamos. Y por eso el trabajo es acompañarnos deliberadamente en estos procesos.
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